Trời lạnh, ăn lẩu nhất định phải tránh điều này để bảo vệ cả gia đình bạn! GiadinhNet - Trước khi có ý định ăn lẩu vào ngày lạnh, bạn nên thuộc "nằm lòng" những điều tối kỵ dưới đây để bảo vệ sức khỏe cho bạn và cả gia đình. Mỹ Tâm cho biết kế hoạch bị hoãn nhiều tháng nên cô rất muốn có cơ hội tâm tình với khán giả. Ảnh: NVCC. 3 đêm nhạc đầu tiên của "My Soul 1981" sẽ được phát sóng trực tuyến độc quyền trên ứng dụng NETHub, vào lúc 20g30 đến 22g ngày 7/1, 16/1 và 14/2 năm 2022. Mặc dầu các điều trị có hiệu năng hơn, nhưng bệnh nghẽn mạch phổi thật ra vẫn đặc biệt khó chẩn đoán, bởi vì các triệu chứng ít đặc hiệu. Do đó phòng ngừa là phương tiện chống lại có hiệu quả nhất, đặc biệt khi các yếu tố nguy cơ có thể được nhận diện Bài thuốc đánh tan mỡ máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch gây nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não của một người đàn ông sống ở London, Anh đang được chia sẻ rất nhiều. Một lần đi họp về, bỗng nhiên cảm thấy ngực đau nhói, ông liền đi khám ở bệnh Tuy nhiên khi mạch máu tắc đến hơn 70%, cơ thể bắt đầu cảm giác thấy rằng hình như đã có một "trục trặc" gì đó. Đáng tiếc, thời điểm này đã là giai đoạn cuối của bệnh tắc nghẽn huyết quản. Ăn uống đúng cách không chỉ giúp bạn sống khỏe mạnh, mà còn là . Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Khoa Ngoại Tim mạch - Lồng ngực, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Bệnh mạch máu ngoại biên dùng để chỉ các bệnh của hệ động mạch ngoại biên nuôi dưỡng các chi thể tay, chân. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh nhân có thể bị hoại tử chi, phải tháo khớp hoặc cắt bỏ chi hoặc nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ gây tử vong cao. 1. Bệnh động mạch ngoại biên là gì? Bệnh mạch máu ngoại biên là bệnh lý tắc nghẽn mạch máu ngoại biên, do các mảng xơ vữa và huyết khối. Các động mạch này không bao gồm mạch máu nuôi tim và não và các cơ quan bên trong cơ động mạch ngoại biên thường gặp nhất là đó là các tổn thương động mạch vùng tiểu khung, chi dưới và chi trên. Về sinh bệnh học, hiện tượng tắc nghẽn ở các mạch này cũng tương tự như tắc động mạch vành hay động mạch cảnh. Điểm khác biệt chính là vùng cấp máu của các động mạch Động mạch vành cấp máu cho cơ tim, động mạch cảnh cấp máu cho não còn các động mạch ngoại biên thì cấp máu cho các chi. 2. Nguyên nhân gây bệnh động mạch ngoại biên Hút thuốc là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch máu ngoại biên Nguyên nhân chính gây ra bệnh lý này là hẹp tắc do mảng xơ vữa. Lòng mạch bị hẹp tắc lại do lắng đọng mỡ và các chất khác trên thành mạch. Những chất lắng đọng này tạo ra mảng bám vào lớp nội mạc thành mạch tạo thành mảng xơ vữa, các mảng xơ vữa này phát triển dần gây hẹp và có thể gây tắc nghẽn hoàn toàn dòng chảy trong lòng mạch. Bằng cách kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ của bệnh động mạch ngoại biên, cũng có thể làm giảm nguy cơ cho nhồi máu cơ tim và đột động mạch ngoại biên hiện đang có xu hướng tăng lên cùng với sự tăng của tuổi thọ, lối sống thay đổi và đặc biệt là các yếu tố nguy cơ tim mạch gia tăng. Sau tuổi 70, khoảng 20% dân số bị mắc bệnh động mạch ngoại rất nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên, bao gồmHút tiểu phì chỉ số khối cơ thể lớn hơn 30.Huyết áp cao 140/90 mmHg hoặc cao hơn.Nồng độ Cholesterol trong máu cao tổng số cholesterol trong máu lớn hơn 240 mg/dL, hoặc 6,2 millimoles/lít.Lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 gia đình có người mắc bệnh động mạch ngoại biên, bệnh tim hay đột độ homocysteine cao đây là một protein cấu tạo và duy trì các mô trong cơ thể.Trong số đó, hút thuốc lá và đái tháo đường là 2 nguy cơ mắc bệnh đặc biệt cao. Khoảng 1⁄2 người bệnh không có triệu chứng. Những triệu chứng thường gặp nhất như đau, chuột rút, nhức mỏi và tê vùng bị tổn thương. Những triệu chứng khác có thể gặp đó là cảm thấy khó chịu, lạnh da, da xanh nhợt nhạt, không sờ thấy mạch đập ở dưới chân, cảm thấy đau và những vết loét thường lâu lành. Đau chân hoặc chuột rút thường xảy ra trong quá trình vận động và giảm dần khi được nghỉ ngơi. Nếu động mạch hoàn toàn bị tắc nghẽn, chân sẽ rất đau và không thể đi lại được. Đối với nam giới, bệnh liệt dương có thể xảy ra nếu mạch máu dẫn máu đến dương vật bị bít tắc. Bệnh mạch máu ngoại biên có thể gây ra một số biến chứng sauChi bị thiếu máu cục bộ với các triệu chứng ban đầu như lở loét không lành, chấn thương hoặc nhiễm trùng chân, máu cục bộ chi trở nên nghiêm trọng khi tình trạng bị thương hoặc nhiễm trùng tiến triển và có thể gây hoại tử, thậm chí người bệnh có thể phải cắt cụt các chi bị quỵ và đau tim Bệnh xơ vữa động mạch chính là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biến chứng của bệnh động mạch ngoại biên có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm của bệnh mạch máu ngoại biên 4. Chẩn đoán bệnh động mạch ngoại biên khám lâm sàngĐánh giá chung hình thể chi,so sánh giữa 2 chi để thấy rõ hơn các biến đổi bệnh lýMàu sắc trạng lông, giá tình trạng phù nề của các chi tổn thương, ấn lõm hay không khám không xâm nhậpĐo huyết áp động mạch bằng huyết áp kếĐo dao động thành mạchGhi biến đổi thể tích máuĐo nhiệt độ daĐo độ bão hoà oxy máu mao mạch qua daGhi Doppler mạch máuChụp siêu âm kép Duplex UltrasonographyChụp động mạch cộng hưởng từChụp X-quang mạch máu cản quangChỉ số cánh tay mắt cá chân ABI 5. Điều trị bệnh động mạch ngoại biên Nguyên tắc điều trị bệnh động mạch ngoại biên là giảm triệu chứng đau và phòng những tiến triển xấu của bệnh như Phẫu thuật cắt cụt chân, cơn đau thắt ngực hay đột quỵ. Bác sĩ sẽ quyết định phương pháp điều trị nào là thích hợp với từng bệnh nhân dựa trên tình trạng toàn thân và mức độ trầm trọng của phần lớn các trường hợp, thay đổi lối sống phù hợp, tập thể dục và dùng thuốc đều có thể làm chậm sự tiến triển hay đẩy lùi triệu chứng của bệnh. Với những trường hợp tổn thương thiếu máu nặng, tuần hoàn bàng hệ kém, bệnh nhân có thể được xem xét điều trị bằng phương pháp can thiệp đặt stent hoặc phẫu thuật bắc cầu nối để tránh biến chứng cắt cụt tậpPhương pháp điều trị hiệu quả nhất cho bệnh nhân động mạch ngoại biên là thường xuyên luyện tập. Bác sĩ sẽ giúp người bệnh có một chương trình luyện tập phù hợp. Bệnh nhân có thể bắt đầu một cách từ từ như đi bộ, tập các bài tập dành cho chân và các bài tập khác từ 3 đến 4 lần/tuần. Biện pháp này có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh sau vài tháng. Tuy hiệu quả xuất hiện chậm nhưng đây được coi là biện pháp điều trị cơ bản cho tất cả các bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại luyện trong trường hợp có xuất hiện triệu chứng đau cách hồi như đi bộ có thể gây đau. Vì vậy, chương trình luyện tập bao gồm xen kẽ những đoạn đường đi bộ với nghỉ ngơi, sau đó, quãng đường này được kéo dài dần và thời gian nghỉ giữa những lần đó cũng dần được rút ngắn nhằm tăng khoảng thời gian có thể đi được trước khi xuất hiện đau độ ănNhiều bệnh nhân bị bệnh động mạch ngoại biên có mỡ máu tăng cao. Bên cạnh việc dùng thuốc, một chế độ ăn hợp lý ít cholesterol và mỡ bão hoà là rất cần thiết để giúp làm giảm mỡ máu, hạn chế tình trạng xơ vữa thuốc láHút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Do đó, hãy bỏ thuốc lá nếu đang hút. Điều này sẽ giúp làm chậm tiến triển bệnh động mạch ngoại biên và các bệnh liên quan đến tim mạch trị bằng thuốcBác sĩ có thể kê cho người bệnh thuốc hạ huyết áp và/hoặc thuốc điều chỉnh mỡ máu. Việc dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng. Nếu dùng thuốc không đúng chỉ định của bác sĩ sẽ làm tăng nguy cơ cho bệnh động mạch ngoại biên cũng như nhồi máu cơ tim và đột thiệp điều trị qua đường ống thôngĐây là phương pháp không phẫu thuật. Bác sĩ làm thủ thuật chỉ cần đưa một ống thông nhỏ qua da vào động mạch để lấy cục máu đông, sau đó dùng một quả bóng nhỏ bơm lên trong lòng mạch để nong rộng chỗ tắc. Một stent giá đỡ kim loại đặc biệt được đặt vào vị trí tắc nghẽn giúp hạn chế tái bệnh cần nhớ đây không phải là biện pháp có thể giải quyết toàn bộ tình trạng bệnh ,mà chỉ giúp cải thiện mức độ trầm trọng của bệnh. Sau can thiệp đặt stent, người bệnh cần phải kiên trì dùng thuốc đều đặn theo đúng chỉ định và thực hiện các biện pháp luyện tập, điều chỉnh chế độ ăn như chỉ dẫn của bác thuậtPhẫu thuật có thể là biện pháp cần thiết trong một số trường hợp như tắc hoàn toàn một đoạn mạch máu dài và người bệnh có triệu chứng thiếu máu chi nặng. Trong phẫu thuật, bác sĩ sẽ lấy một đoạn mạch thường là tĩnh mạch từ một phần khác của cơ thể để bắc cầu nối qua chỗ tắc tới các mạch máu nuôi phần chi phía dưới chỗ tắc. Tương tự như sau can thiệp đặt stent động mạch, người bệnh sau đó vẫn cần phải tuân thủ tốt chế độ dùng thuốc và thay đổi lối sống. Phẫu thuật có thể là biện pháp cần thiết trong một số trường hợp Việc lựa chọn biện pháp điều trị nào, dùng thuốc, đặt stent động mạch hay phẫu thuật sẽ căn cứ vào mức độ và tính chất tổn thương của người bệnh. Bác sĩ sẽ hội chẩn và quyết định xem phương pháp nào là thích hợp nhất với từng trường lại, nếu được chẩn đoán là bị bệnh động mạch ngoại biên, hãy tự trang bị cho mình bằng những hiểu biết về các yếu tố nguy cơ của bệnh và làm thế nào để giảm bớt các yếu tố nguy cơ đó, nguyên tắc điều trị để giảm bớt triệu chứng và tiếp tục duy trì một cuộc sống khỏe mạnh. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Số lượng tiểu cầu trong cơ thể bao nhiêu là bình thường? 14 thực phẩm tốt nhất để tăng lưu lượng máu Cách cải thiện lưu lượng máu của cơ thể bạn Quá trình tổn thương và tắc nghẽn mạch máu trong cơ thể diễn ra chậm, âm ỉ trong một thời gian dài và cũng không có nhiều dấu hiệu cụ thể. Nếu không phát hiện kịp thời thì sẽ dễ dẫn đến những căn bệnh như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim... Muốn biết mạch máu của mình có hoạt động bình thường hay không thì cần phải có những xét nghiệm cụ thể. Tuy nhiên, để theo dõi thường xuyên, bạn có thể tự kiểm tra tại nhà, chỉ cần nhìn vào đôi tay, bàn chân của mình, là có thể phát hiện ra được. 1. Dùng ngón tay ấn nhẹ vào mạch máu giữa ngay trên mu bàn chân Trên mu bàn chân cũng cảm nhận được nhịp đập. >>Xem thêm Người phụ nữ đau đầu rồi ngất xỉu, bác sĩ cảnh báo căn bệnh nguy hiểm rất dễ mắc phải Thường mọi người sẽ kiểm tra mạch ở cổ tay nhưng thực ra các chuyên gia sứ khoẻ cho rằng bạn cũng có thể cảm nhận nhịp đập ở bàn chân. Động mạch sẽ nằm ở điểm cao nhất giữa mu bàn chân, khi chạm nhẹ vào có thể cảm nhận được nhịp đập. Những người có sức khỏe bình thường, mạch máu không bị tắc nghẽn thì có thể cảm nhận rõ mạch đập ở vị trí bàn chân. Thế nhưng, nếu sau khi đi bộ hoặc chạy sau đó chạm vào vị trí này lại không cảm nhận được mạch đập hoặc đập rất yếu, có nghĩa là mạch máu có thể đang bị tắc nghẽn. 2. Kiểm tra mu bàn tay và cẳng chân, xem các tĩnh mạch có lộ ra hay không Khi các mạch máu bị tắc nghẽn ở đâu đó thì áp lực máu sẽ tăng lên khiến gần nổi rõ, lộ ra bên ngoài, thường ở các vị trí như tay, bắp chân hoặc mu bàn chân. Điều này chỉ đúng với những người ít vận động, không áp dụng cho các mạch máu lộ ra đối với những người tập thể dục thường xuyên. Gân xanh nổi nhiều cũng là dấu hiệu chứng tỏ tắc nghẽn mạch máu. 3. Nắm chặt tay trong 30 giây Nắm chặt tay trong vòng 30 giây, sau đó thả ra và quan sát máu chảy trở lại. Nếu màu sắc lòng bàn tay trở lại bình thường trong vòng 3 giây chứng tỏ mạch máu lưu thông tốt, không bị tắc nghẽn. Nếu sau 5 giây hoặc 10 giây mà lòng bàn tay không đổi màu, hoặc vẫn trắng bệch chứng tỏ mạch máu không đàn hồi, máu quá đặc. Nguy cơ cao bị xơ vữa, tắc nghẽn mạch máu do xơ cứng. Bài tập nắm tay trong 30 giây dễ dàng nhận biết được mình có đang bị tắc nghẽn mạch máu hay không. >>Xem thêm Bẻ cổ xả stress Hành động tưởng bình thường khi mệt mỏi nhưng làm cô gái liệt nửa người Muốn mạch máu tươi trẻ và không bị tắc nghẽn, nên từ bỏ những thói quen xấu dưới đây - Ít vận động Những người ít vận động, ngồi lâu một chỗ thường sẽ tích tụ mỡ thừa, khí huyết khó lưu thông làm tốc độ lưu thông của máu bị chậm lại, tạo nên các huyết khối, dễ gây tắc nghẽn mạch máu. - Chế độ ăn uống sai lầm Nếu chế độ ăn uống không phù hợp, những món nhiều dầu mỡ, chất béo, nhiều đường cũng sẽ tạo "áp lực" cho mạch máu. Dần dần, hàm lượng lipid, triglycerid, cholesterol trong máu quá cao sẽ làm tăng độ nhớt của máu, làm tích tụ các tạp chất, gây ra nhiều cục máu đông, làm tắc nghẽn mạch máu... - Thức khuya thường xuyên Thiếu ngủ hay thức khuya là thói quen xấu, nếu kéo dài thói quen này sẽ khiến mạch máu bị lão hóa, làm giảm tốc độ lưu thông máu. Nếu bạn phải thức khuya để làm việc thì có thể ngủ thêm buổi trưa để giúp cơ thể thoải mái, "vận hành" tốt hơn. - Tránh xa thuốc lá và rượu Thuốc lá, rượu bia không tốt cho sức khỏe, nếu sử dụng thường xuyên sẽ khiến cho độ nhớt của máu tăng lên, mạch máu bị lão hóa và mất đi tính đàn hồi, nhiều chất độc hại tích tụ dần dần hình thành các cục máu đông. >>Xem thêm Nửa đêm dậy đi vệ sinh, cụ ông bị đột quỵ và 10 phút "thoát tử thần" Ngoài những lưu ý trên đây, chúng ta cũng nên chú ý đến tinh thần, nếu tâm trạng không tốt, cơ thể sẽ bị ứ trệ khí huyết, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến mạch máu não và gây ra những chứng bệnh vô cùng nguy hiểm. Ảnh Health Xem thêm các bài viết thú vị tại Bestie nhé! CÔNG THỨC VÀNG THÔNG TẮC ĐỘNG MẠCH, LÀM SẠCH MỠ MÁU Để thông tắc mạch máu não, loại bỏ các chất béo tích tụ trong máu, bạn có thể sử dụng công thức dưới đây để giúp cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhõm hơn Cho chanh, tỏi, gừng vào máy xay, xay nhuyễn. Xay xong thì cho vào nồi, thêm 2 lít nước đã chuẩn bị sẵn, bắc lên bếp đun vừa sôi thì tắt, để nguội. Sau đó dùng rây, lọc phần xác sau đó để tủ lạnh uống dần. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều, nếu tình hình không thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra cụ thể hơn. Xem chi tiết tại đây!

tac nghen mach mau